40代の清潔感は「7つの場所」で決まる

「清潔感のある人が好き」。女性に好みを聞くと、とてもよく出てくる答えです。ところが、清潔感は「毎日お風呂に入っている」だけでは伝わりません。相手の目に入る場所が整っているかどうかで決まります。40代が見直したい場所を、7つにしぼりました。

1. 髪

髪は、顔のまわりでいちばん面積が大きい部分です。伸びっぱなし、寝ぐせ、えり足のもたつき。この3つがあるだけで、全体がだらしなく見えます。

おすすめは、月に1回、決まった日に切りに行くことです。「伸びたら行く」だと、いつも少し伸びすぎた状態で人に会うことになります。髪の量が気になる人ほど、短めに整えたほうがすっきり見えます。

2. 肌とヒゲ

40代の肌は、乾燥とテカリが同時に出やすくなります。洗顔のあとに化粧水と乳液をつける。これだけで、顔の印象は変わります。高いものでなくてかまいません。

ヒゲは、剃るなら剃り残しなく、生やすなら長さと輪郭をそろえる。どちらでもよいのですが、中途半端がいちばん損をします。眉のあいだや鼻の毛も、鏡で確認しておきましょう。

3. 口もと

会話をしているあいだ、相手はずっと口もとを見ています。歯の黄ばみや、くちびるの荒れは、思っているより目に入ります。

半年に1回、歯科でクリーニングを受けると、見た目も口のにおいもまとめて対策できます。リップクリームを1本持っておくのもおすすめです。

4. 爪と手

グラスを持つ、メニューを指す、スマホを見せる。手は、デートのあいだ何度も相手の目に入ります。爪が伸びている、黒ずんでいる、ささくれがある。どれも一瞬で気づかれます。

週に1回、爪を切る日を決めましょう。冬はハンドクリームをぬるだけで、手の印象がずいぶん変わります。

5. 服のシワとサイズ

高い服である必要はありません。大事なのは、シワがないことと、体に合っていることです。

40代で多いのは、昔のサイズのまま着ていて、肩やお腹まわりが合っていないケースです。大きすぎても小さすぎても、だらしなく見えます。迷ったら、お店で店員さんにサイズを見てもらうのが早道です。えりや袖口のヨレ、毛玉にも気をつけましょう。

6. 靴

靴は、自分では見えにくく、相手からはよく見える場所です。かかとのすり減り、つま先の傷、汚れ。服が整っていても、靴がくたびれていると全体が台なしになります。

出かける前に、布でさっとふく。これを習慣にするだけで十分です。かかとがすり減ったら、修理に出すか買い替えましょう。

7. におい

においは、自分ではいちばん気づきにくいところです。40代になると、体のにおいの出かたも変わってきます。

耳のうしろ、首のうしろ、胸や背中を、ていねいに洗う。服はその日のうちに洗う。部屋干しのにおいが残った服は着ない。この3つが基本です。香水でごまかそうとすると、かえって強くなりすぎます。つけるなら、ごく少しにしましょう。

まとめ：出かける前の1分チェック

• 髪：寝ぐせ、えり足
• 顔：ヒゲの剃り残し、乾燥
• 口もと：歯、くちびる
• 手：爪の長さ、ささくれ
• 服：シワ、ヨレ、サイズ
• 靴：汚れ、かかと
• におい：服と体

7つすべてを完ぺきにする必要はありません。まずは、気になった1つから始めてみてください。